¿En qué consiste?
El servicio de Pilates con máquinas lleva la práctica de Pilates a un nivel más profundo, utilizando equipos específicos como utilizando equipos específicos como reformer, cadillac, combo chair, ped&pull, spine corrector y barril. Estas máquinas permiten trabajar de manera más precisa y personalizada, ajustando la resistencia y los movimientos según las necesidades y objetivos de cada persona.
A través de las máquinas, se consigue un control más intenso sobre los ejercicios, lo que facilita un trabajo más específico de los músculos profundos, especialmente de la zona central del cuerpo, conocido como el powerhouse. Este tipo de Pilates es ideal para mejorar la fuerza, la flexibilidad, la postura y la estabilidad, mientras se minimiza el riesgo de lesiones al ofrecer un soporte adicional durante los movimientos.
Las clases de Pilates con máquinas están diseñadas para adaptarse a todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados, ya que las máquinas permiten ajustar la dificultad y los movimientos, garantizando una progresión segura. Además, el enfoque en la alineación y la técnica asegura una práctica eficiente y beneficiosa, tanto para tonificar como para rehabilitar o prevenir lesiones.
Precio
Mensualidad
(2 sesiones por semana)
